 |
| Kemenkes, Dokpri |
Menurut data Institute for health Metric and Evaluation ( IHME ), adalah termasuk Jenis penyakit tidak menular merupakan penyebab kematian terbanyak di dunia dan penyakit ginjal menempati urutan ke-12 Setelah TBC (tuberculosis). Penyakit ginjal kronis terus meningkat dari tahun ke tahun.
Pada tahun 2000 insiden penyakit ginjal kronis sebesar 346.641, tahun 2010 insiden mencapai 440.750 dan di tahun 2017 sebesar 520.207 insiden, sedangkan di Indonesia berdasarkan data IHME kematian karena penyakit ginjal menempati urutan ke-13. Maka pada hari ginjal sedunia tahun 2020 mengusung tema global "Kidney Health For Everyone Everywhere atau Ginjal Sehat Untuk Semua".
Apa Sih Ginjal Itu?
Ginjal adalah organ ekskresi pada makhluk bertulang belakang yang berbentuk kacang bagian dari urin yang berfungsi menyaring kotoran (Urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin, di dunia kedokteran orang yang mempelajari penyakit ginjal di sebut nefrologi.
Fungsi Ginjal
Ginjal adalah salah satu organ penting untuk tubuh kita, diantaranya :
- Mengeluarkan sisa-sisa produk dari tubuh.
- Menyeimbangkan cairan tubuh.
- Memproduksi sel darah merah.
- Mengatur tekanan darah serta menyaring 120-150 liter per hari.
- Mengaktifkan vitamin D untuk kesehatan tulang dan gigi.
 |
| Dokpri. Emma |
Apa Sih Penyakit Ginjal kronis?
Penyakit Ginjal kronis adalah kelainan yang mengenai organ ginjal yang timbul akibat berbagai faktor biasanya timbul secara perlahan dan sifatnya menahun. Pada awalnya tidak ditemukan gejala yang khas sehingga penyakit ini seeing terlambat diketahui atau silent killer.
Fakta dari Penyakit Ginjal Kronis
- Global Burden of Diseas 2016, Penyakit Ginjal kronis penyebab kematian dini nomor 16 di dunia.
- BPJS 2017, biaya hemodialisis sebesar 3,4 triliun rupiah.
- Riskesdas, 4 dari 10 penduduk di Indonesia menderita gagal ginjal.
- BPJS 2018, 2,4 triliun rupiah di habiskan untuk biaya penyakit gagal ginjal. Merupakan penyakit katastropik nomor 2 Setelah penyakit Jantung.
Tanda dan Gejala Penyakit Ginjal kronis.
Tanda penyakit ginjal pada awalnya sulit ditemukan yang khas. Tapi terlihat diantaranya:
* Tekanan darah tinggi.
* perubahan frekuensi dan jumlah buang air kecil dalam sehari.
* Adanya darah dalam urin
* Lemah serta Sulit tidur.
* Kehilangan nafsu makan.
* Sakit kepala.
* Tidak dapat berkonsentrasi.
* Gatal pada anggota tubuh.
* Sesak Nafas.
* Mual dan muntah.
* Bengkak terutama pada kaki.
Bagaimana Mengobatinya ?
Tentunya dengan perawatan dokter dan beberapa hal yang harus dilakukan
- Merubah gaya hidup dan jauhi merokok.
- Terapi dengan obat-obatan.
- Dialisis atau cuci darah.
- Operasi transplantasi ginjal.
 |
| Foto bersama narsum dan BCC, dok.BCC |
Bagaimana Mencegahnya ?
Ada beberapa cara pemeriksaaan fungsi ginjal seperti :
- Pemeriksaan darah, dengan melihat kadar kreatinin, ureum, laju filtrasi glomelurus (LFG).
- Pemeriksaan urin, dengan melihat kadar albumin atau protein.
Ini bisa dilakukan di puskesmas atau rumah sakit.
Setiap kita/masyarakat pastilah bisa melakukan pencegahan penyakit ginjal kronis dengan cara CERDIK
Cek kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap rokok.
Rajin aktifitas fisik.
Diet sehat kalori seimbang.
Istirahat cukup.
Kelola stress.
Jangan lupa hanya diri kita sendiri lah yang tahu apa yang dirasakan pada tubuh kita. Sayangi ginjal kita sendiri dengan minum air Putih minimal 8-10 gelas per hari, cuci tangan dan jaga kebersihan diri dan lingkungan ya.
Informasi lebih lengkap bisa :
Follow kami:
Facebook : Kementerian Kesehatan RI
Twitter : @kemenkesRI
Youtube : Kementerian Kesehatan RI
flickr : sehatnegeriku
radiokesehatan.kemkes.go.id
📞HALO KEMENKES 1500567 (24 hours)
Serem banget penyakit zaman sekarang. Teman gw bbrp waktu lalu jg meninggal krn penyakit ini.
BalasHapusLangsung di sudut kantornya dikasih dispenser buat air putih. Maklum mereka perokok dan peminum alkohol berat.
Urusan ginjal yang sehat memang tak bisa dianggap sepele ya mbak apalagi kurang minum. Wah bisa kena penyakit termasuk isk!
BalasHapusCERDIK untuk cek ginjal ya, mudah diingat.
BalasHapusNaudzubillah sakit ginjal apalagi sampai cuci darah.
BalasHapusJaga kesehatan diri agar ginjal berfungsi dengan baik
Ginjal emang salaj satu organ penting. Kadang banyak orang mengabaikan, padahal ginjal vital buat hidup. Akupun harus mulai sayang ginjal dan ikut share info ke yg lain
BalasHapusGinjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh, jika sampai rusak maka pengobatan nya pun membutuhkan proses yang tidak mudah. Untuk mencegah berbagai penyakit Lakukan aktifitas CERDIK sebagaimana himbauan Kemenkes RI
BalasHapusAda beberapa teman yang sakit gagal ginjal. Dua di antaranya akhirnya meninggal dunia. Mereka nggak bertahan bukan karena gagal ginjalnya, melainkan efek lain di tubuh akibat kegagalan fungsi ginjal.
BalasHapusKalau bertemu keluarganya, selalu diingetin, jangan lupa minum yang banyak. Jangan sampai nanti malah jadi nggak boleh minum banyak karena kalau sudah gagal ginjal, konsumsi air malah dibatasi. Hiks, semoga kita senantiasa sadar untuk menjaga kesehatan diri sendiri.
Jangan malas deh buat minum air putih, harus cukupi kebutuhannya, agar iran tubuh kita terutama ginjal tetap terjaga kesehatannya
BalasHapusBenerr ginjal ini aset berharga ya mbak. Jangan lupa juga utk minum air putih sebanyak kebutuhan dan btasi minum minuman kemasan yg banyak gula kyknya ya
BalasHapusAku baru tau mbak ada hari ginjal sedunia ini jadi kita bisa lebih aware lagi ya sama kesehatan ini soalnya emang penting banget
BalasHapusMenjaga itu yang paling susah, terkadang banyak godaan tanpa sadar itu bisa merusak ginjal. Edukasi sejenis perlu banget untuk kita selalu naikkan agar semakin sadar pentingnya ginjal sehat.
BalasHapusWah,, pas banget tema nya mbak. memang sudah banyak yang sering lupa ginjal juga perlu dijaga tetap sehat sedari dini.
BalasHapusHARUS BANGET konsisten dan disiplin berperilaku sehat, demi tubuh yg kuaaattt
BalasHapusGinjal nih jasanya banyaaakk bgt, tapi sayang sering "disiksa" manusia.
Duh, semogaaaa kita semakin care dgn organ tubuh ya
Minum air putih selalu saya utamakan. Yaitu untuk menjaga ginjal. Secara kekurangan cairan selain merusak ginjal, juga peredaran darah tidak akan normal ya
BalasHapusSalam
Gauss One
masalah kesehatan ginjal gak boleh dianggap remeh. bukan karena ginjal mahal dijual, tapi fungsinya memang demi kebaikan diri kita. jaga pola makan, terutama apa2 yg diminum agar ginjal tetap sehat
BalasHapusSaya sedang takut ginjal nih, kaki kanan bengkak
BalasHapusTapi gejala lain ga ada sih
Makasih Mbk sudah diingatkan, aku nih perlu jaga ginjal suka lupa minum air putih karena kelamaan duduk, semangat ah jagain ginjal
BalasHapusCaraku menjaga kesehatan ginjal dengan cukup minum air putih dan menghindari sebisa mungkin minum obat2 kimia. Semoga kita semua diberi kesehatan yaa
BalasHapusDuh jd ingat sama mamah mertua yg meninggal karena penyakot ginjal..semoga kita semua sehat2 ya...
BalasHapusPenting banget minum air putih sesuai kebutuhan tubuh ya mbak. Salah satunya agar ginjal kita terus terawat kesehatannya.
BalasHapusDuh, jangan sampai ginjal bermasalah, takutt
BalasHapusRajin2 minum untuk pencegahan huhu
Penyakit ginjal kronis meningkat dari tahun ke tahun? Waduh, harus ekstra menjadi perhatian nih pencegahannya.
BalasHapusDulu aku kesuliran minum air putib tapi tau efeknya bahaya banget buat ginjal aku mulai mksain minum air putih algamdulillah sekarang minum air putih bangun tidur gak muntah lagi
BalasHapusAstagfirullah, jangan sampai ya kita kena ginjal ya mba, mudah-mudah kita smeua selalu diberikan kesehatan dan kebahagiaan aamiin. Kemarin ibuknya temenku juga ginjalnya tersumbat, rencana hari ini mau dilaser.
BalasHapus